A atividade a seguir foi criada para atender o pedido de um treinador de time sub-18 recreativo com meninos e meninas para exercício do seguinte:
- Tirada da pressão em verticalidade
- Diminuição do espaço efetivo de jogo após bola longa
- Progredir imediatamente após ganho de posse de bola
Com relação aos cones e diferentes cores, o conceito era o seguinte:
- Linhas vermelhas – zona perigosíssima
- Linha amarela – zona de perigo moderado
- Linha azul – zona de conforto
Portanto os alunos eram orientados a chutar na direção diagonal para os lados, buscando evitar uma possível segunda bola para o adversário em zonas centrais além de aumentar as possibilidades de um contra-ataque rápido.
Uma outra orientação é que imediatamente após o “chutão” o trio corresse para frente em velocidade máxima, atendendo o objetivo de diminuir o espaço efetivo de jogo caso o adversário recupere a bola além de aumentar as chances de ganhar uma possível segunda bola.
Importantíssimo ressaltar que a atividade foi pensada e realizada de forma simples por se tratar de um grupo não competitivo e de nível técnico baixo. Obviamente diversos erros aconteceram e a atividade não correu “bonitinha” como no vídeo. Busquei ilustrar um erro na terceira jogada que acontece no vídeo onde o chutão sai em linha reta e o trio de ataque toma decisões ruins.
Progressões:
- Chutão saindo tambem dos defensores pela esquerda e pela direita
- Chutão após bola ser rolada na direção dos defensores
- Chutão após bola lançada na direção dos defensores
- Acrescentar oposição desde o primeiro momento
- (suas idéias de progressão?)
Perguntas aos alunos:
- Por que direcionar o chutão para os lados?
- Por que correr para frente logo após o chutão?
- Por que a zona vertical central segue vermelha até o meio?
E aí, o que achou? Curta, comente, compartilhe e continue seguindo para mais!
Coach Danny 