5×4 técnico para transição

A atividade acima foi criada por mim e aplicada em uma equipe recreativa sub-15 no espaço de um pouco menos que meio-campo oficial.

Uma equipe começa defendendo o golzão e atacando os golzinhos sem oposição e a outra equipe começa atacando o golzão e se perder a bola, defendendo os golzinhos.

Os principais objetivos do trabalho foram:

1- treinar a condução linear em alta velocidade com precisão do chute/passe.

2- treinar a rápida mudança de atitude (transição) com o time em defesa se organizando rapidamente para impedir finalização e progressão e o time em ataque ser direto e tirar vantagem do espaço nas costas da defesa.

E aí, o que achou? Curta, comente, compartilhe e continue seguindo para mais!

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