13 coisas que pessoas mentalmente fortes NÃO FAZEM

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Rafael Nadal, exemplo de atleta mentalmente forte

Pessoas mentalmente fortes têm hábitos saudáveis. Eles administram suas emoções, pensamentos e comportamentos de maneiras que os preparam para o sucesso na vida. Confira essas coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem.

1 Eles não perdem tempo sentindo pena de si mesmos

Pessoas mentalmente fortes não ficam lamentando suas circunstâncias ou como os outros as trataram. Em vez disso, elas assumem a responsabilidade por seu papel na vida e entendem que a vida nem sempre é fácil ou justa.

2 Eles não desperdiçam o seu poder

Eles não permitem que outras pessoas os controlem e não dão a outra pessoa poder sobre eles. Eles não dizem coisas como “Meu chefe faz eu me sentir mal”, porque entendem que estão no controle de suas próprias emoções e têm uma escolha de como respondem.

3 Eles não fogem da mudança

Pessoas mentalmente fortes não tentam evitar mudanças. Em vez disso, eles acolhem mudanças positivas e estão dispostos a ser flexíveis. Eles entendem que a mudança é inevitável e acreditam em sua capacidade de adaptação.

4 Eles não desperdiçam energia em coisas que não conseguem controlar

Você não ouvirá uma pessoa mentalmente forte reclamando sobre bagagem perdida ou engarrafamentos. Em vez disso, eles se concentram no que podem controlar em suas vidas. Eles reconhecem que, às vezes, a única coisa que podem controlar é sua atitude.

5 Eles não se preocupam em agradar a todos

Pessoas mentalmente fortes reconhecem que não precisam agradar a todos o tempo todo. Eles não têm medo de dizer não ou se expressar quando necessário. Eles se esforçam para ser gentis e justos, mas podem lidar com desagradar outras pessoas.

6 Eles não têm medo de correr riscos calculados

Eles não assumem riscos imprudentes ou tolos, mas não se importam em assumir riscos calculados. Pessoas mentalmente fortes gastam tempo avaliando os riscos e benefícios antes de tomar uma grande decisão e são totalmente conscientes das possíveis desvantagens antes de tomar uma ação.

7 Eles não moram no passado

Pessoas mentalmente fortes não perdem tempo pensando no passado e desejando que as coisas pudessem ser diferentes. Eles reconhecem seu passado e podem dizer o que aprenderam com ele. No entanto, eles não revivem constantemente experiências ruins ou fantasiam sobre os dias de glória. Em vez disso, eles vivem para o presente e planejam para o futuro.

8 Eles não cometem o mesmo erro repetidamente

Eles aceitam a responsabilidade por seu comportamento e aprendem com os erros do passado. Como resultado, eles não ficam repetindo esses erros. Em vez disso, eles seguem em frente e tomam melhores decisões no futuro.

Processando…
Sucesso! Você está na lista.

9 Eles não se ressentem do sucesso de outras pessoas

Pessoas mentalmente fortes podem apreciar e comemorar o sucesso de outras pessoas na vida. Eles não ficam com ciúmes ou se sentem “roubados” quando os outros os superam. Em vez disso, eles reconhecem que o sucesso vem com muito trabalho e estão dispostos a trabalhar duro por sua própria chance de sucesso.

10 Não desistem após a primeira falha

Eles não vêem o fracasso como um motivo para desistir. Em vez disso, eles usam o fracasso como uma oportunidade de crescer e melhorar. Eles estão dispostos a continuar tentando até acertar.

11 Não tem medo de passar tempo sozinhos

Pessoas mentalmente fortes podem tolerar ficar sozinhas e não temem o silêncio. Eles não têm medo de ficar sozinhos com seus pensamentos e podem usar o tempo de inatividade para serem produtivos. Eles desfrutam de sua própria companhia e não dependem dos outros para companhia e entretenimento o tempo todo, mas podem ser felizes sozinhos.

12 Eles não sentem que o mundo lhes deve nada

Eles não sentem que tem direito a tudo na vida. Eles não nasceram com uma mentalidade de que os outros cuidariam deles ou de que o mundo lhes desse algo. Em vez disso, eles procuram oportunidades com base em seus próprios méritos.

13 NÃO ESPERAM RESULTADOS IMEDIATOS

Estejam eles trabalhando para melhorar sua saúde ou lançar um novo negócio, as pessoas mentalmente fortes não esperam resultados imediatos. Em vez disso, eles aplicam suas habilidades e tempo da melhor maneira possível e entendem que mudanças reais levam tempo.

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